Training für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren

Wer glaubt, dass Karate nur für die Fittesten und Jüngsten unter uns ist, irrt sich gewaltig. Der Einstieg in die japanische Sportart ist für jeden Jahrgang möglich. Bei uns trainieren 7-jährige Karate Kids bis über 60-jährige Senioren.

Natürlich wird in jedem Training geschwitzt. Wie intensiv du trainierst und zu was du bereit bist, entscheidest nur du, denn keiner kennt seinen Körper besser als du selbst. Bei uns lernst du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und ein besseres Gleichgewicht. Übrigens hilft es auch, die linke und rechte Hirnhälfte zu aktivieren. Karate unterstützt dich bei der Konzentration und beim Stressabbau.

"It's not the black belt that you wear on your waist. It's the black belt in your heart and knowing that you can go out there and you can do it. That's what a true black belt is." - Bonnie Canino

Karate ist mehr als ein Sport. Überzeug dich selbst.